YogaFit

Bewegung leicht und achtsam mit deinem Körper – mit einer Mischung aus Fitnessübungen und Yoga verbunden mit Gleichgewichts-, sowie Entspannungsübungen und Meditation verfolgt YogaFit das Ziel, deinen Körper zu stärken und zu formen und trotzdem ganz liebevoll und achtsam mit Dir zu sein. Jeder Tag ist anders, jeder Körper ist anders und nicht immer ist er zur selben Leistung im Stande. Intuitiv zu fühlen, was für deinen Körper jetzt das Richtige ist, und zu spüren, wo die Grenzen sind, dabei möchte ich Dich gerne begleiten. Auch, weil ich das nicht immer konnte und in meiner Vergangenheit oft stark über meine körperlichen Grenzen hinausgegangen bin.

Weitere Infos zu YogaFit-Stunden und Terminen findest du unter “Events”.

Ich freue mich, Dich in meinen Stunden begrüssen zu dürfen!